Golf adalah olahraga luar ruangan yang dimainkan secara individu atau tim dengan tujuan memasukkan bola ke dalam serangkaian lubang di lapangan menggunakan jumlah pukulan tersedikit mungkin. Permainan ini menggunakan satu set tongkat pemukul yang disebut stik golf.
Sejarah Golf
Golf modern berasal dari Skotlandia pada abad ke-15. Catatan tertulis pertama tentang golf adalah larangan James II terhadap permainan ini pada tahun 1457 karena dianggap mengganggu latihan militer. Larangan tersebut dicabut pada tahun 1502 ketika James IV sendiri mulai bermain golf.
Anatomi Lapangan Golf
Lapangan golf tidak memiliki standar baku, namun umumnya terdiri dari 9 atau 18 lubang (hole). Setiap hole memiliki par, yaitu jumlah pukulan yang diharapkan untuk memasukkan bola ke dalam lubang. Hole dapat digolongkan menjadi par 3, par 4, atau par 5, tergantung pada jaraknya.
Cara Bermain Golf
Satu ronde biasanya terdiri atas 18 lubang. Dalam golf terdapat dua jenis permainan, yaitu stroke play dan match play. Pukulan pertama dipukul dari teeing ground, dan pukulan-pukulan selanjutnya dipukul dari posisi bola terakhir mendarat. Pukulan pertama dari teeing ground disebut tee shot. Pukulan untuk mencapai green disebut approach, dan pukulan di green untuk menggulirkan bola ke lubang disebut putting. Bila pemain berhasil memasukkan bola ke lubang tidak dari green, maka pukulan itu disebut chip-in.
Skor dalam Golf
Skor dalam golf berbeda dengan permainan lain; pemain menang bila mendapat skor yang sedikit (bahkan hingga minus). Berikut adalah istilah-istilah yang digunakan:
1. Double-eagle (albatross): tiga pukulan di bawah par (-3)
2. Eagle: dua pukulan di bawah par (-2)
3. Birdie: satu pukulan di bawah par (-1)
4. Par: jumlah pukulan sama dengan par (0)
5. Bogey: satu pukulan di atas par (+1)
6. Double bogey: dua pukulan di atas par (+2)
7. Triple bogey: tiga pukulan di atas par (+3)
Selain itu, terdapat istilah hole in one, yaitu memasukkan bola dari teeing ground ke lubang dalam satu kali pukulan, biasanya terjadi pada hole ber-par 3.
Jenis Pukulan dalam Golf
1. Tee Shot: Pukulan pertama dari teeing ground, biasanya dilakukan dengan menggunakan driver untuk hole yang panjang atau iron pada hole yang lebih pendek.
2. Fairway Shot: Pukulan yang dilakukan dari fairway menuju green, biasanya menggunakan stik jenis iron atau wedge.
3. Bunker Shot: Pukulan yang dilakukan jika bola mendarat di bunker, biasanya menggunakan sand wedge.
4. Punch atau Knockdown: Pukulan rendah yang dilakukan untuk menghindari cabang pohon atau angin yang kuat di atas.
5. Putting: Pukulan yang dilakukan di atas green menggunakan putter, bertujuan menggulirkan bola ke dalam lubang.
6. Approach Shot: Pukulan yang dilakukan untuk mendekatkan bola ke green. Terdiri dari:
Pitch: Approach shot yang menerbangkan bola ke atas green atau dekat green, biasanya dilakukan dengan iron 6 hingga lob wedge.
Flop: Approach shot yang lebih tinggi dan langsung berhenti setelah mendarat, dilakukan ketika harus menghadapi rintangan untuk mencapai green, biasanya menggunakan sand wedge atau lob wedge.
Chip: Approach shot yang rendah ketika bola terbang rendah dan kemudian bergulir mengarah ke green.
Peralatan Golf
1. Stik Golf: Terdiri dari tiga tipe utama:
2. Wood: Digunakan untuk pukulan jarak jauh.
3. Iron: Digunakan untuk pukulan jarak menengah.
4. Putter: Digunakan untuk pukulan di atas green.
5. Wedge: Subkategori dari iron, digunakan untuk pukulan jarak pendek.
6. Bola Golf: Diameter minimum 42,67 mm dan massa lebih dari 45,93 gram.
7. Tee: Alat kecil untuk menempatkan bola saat pukulan pertama dari teeing ground.
Status Pemain Golf
1. Pegolf Amatir: Bermain golf untuk kesenangan pribadi dan berdasarkan kecintaan terhadap olahraga golf.
2. Pegolf Profesional: Menjadikan bermain golf sebagai pekerjaan dan diperbolehkan menerima hadiah uang dalam turnamen profesional.
Manfaat Olahraga Golf
Bermain golf memiliki sejumlah manfaat, antara lain:
1. Menguatkan Otot: Meningkatkan kekuatan otot punggung, perut, lengan, dan tangan.
2. Meningkatkan Kesehatan: Aktivitas berjalan di lapangan membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan dan kebugaran.
3. Meningkatkan Fleksibilitas: Gerakan dalam golf dapat meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak tubuh.
4. Koneksi Sosial: Memberi kesempatan untuk berinteraksi dengan orang-orang baru dan memperkuat hubungan sosial.
5. Melatih Konsentrasi: Membantu meningkatkan fokus dan ketenangan pikiran.
sumber: Wikipedia; orami
8 komentar:
wowww
sangat bermanfaat
😱😱
kereennnnnnn
MANTAP
Wowww
coba pakai shuttle cook
olahraganya orang kaya
Posting Komentar